Tình yêu thời đại 4.0: Khi những tin nhắn nhanh gọn trở thành nỗi ám ảnh và 5 sai lầm trong việc giao tiếp online khiến tình yêu tan vỡ

Thời nay, nhiều người trẻ vẫn thường giữ trong lòng một nỗi băn khoăn chẳng biết tìm đâu cho ra lời trả lời, rằng vì sao tình yêu hiện nhanh chóng, mỏng manh quá. Rõ ràng, chúng ta đang sống trong một thời đại mà hai người, dù ở cách xa nhau cả nửa vòng trái đất cũng có thể tương tác và tâm tình.

Những tưởng việc có thể liên lạc, trò chuyện bất cứ lúc nào, ở bất cứ nơi đâu sẽ giúp những người đang yêu xích lại gần nhau, vun đắp cho tình cảm mặn nồng hơn. Ấy vậy mà, không, chúng ta đã quên mất rằng mọi thứ đều có hai mặt.

Nếu smartphone, messenger, viber,... có thể giúp người ta kết nối dễ dàng hơn, thì chúng cũng có thể trở thành một rào cản lớn vì 5 sai lầm mà rất nhiều người dùng đang mắc phải:

1. Đòi hỏi sự chú ý từ đối phương mọi lúc, mọi nơi, trong mọi cảnh ngộ

Mạng tầng lớp càng phát triển, chúng ta càng có nhiều dịp để tả bản thân và đương nhiên, ai cũng đều muốn mình sẽ được để ý. Đây vốn không phải là một ước muốn xa vời, hay đáng bị chỉ trích. Tuy nhiên, trong tình yêu, đó lại là một sai trái lớn, dễ khiến đối phương chán nản.

Tôi biết có rất nhiều cô gái rỉ tai nhau cách đong đếm tình cảm của người tình bằng tốc độ "seen" và trả lời tin nhắn. 5 phút trôi qua mà chàng chưa xem, hoặc đã xem mà 1 phút sau chưa thấy trả lời, kiểu gì nàng cũng nổi đóa.

Rồi những hờn ghen, trách móc lớn dần lên từ đó. Đôi khi, phụ nữ vì khao khát được quan tâm, được chú ý mà vô tình quên mất rằng ai cũng có cuộc sống riêng. Và việc anh ấy yêu bạn không đồng nghĩa với việc anh ấy phải đội bạn lên đầu, đặt bạn ở vị trí trọng tâm trong thế giới của riêng anh ấy.

2. Luôn cảm thấy bản thân đang bị bỏ rơi

Nhiều người, đặc biệt là đàn bà, luôn mặc định rằng khi hai người bước vào tình, họ sẽ có quyền được kiểm soát thời kì của đối phương. Họ cần biết nửa kia đang làm gì, ở với ai, sẽ đi đâu,...

Nói cách khác, trong tâm thức, họ tin rằng mọi khoảng thời kì rỗi rãi của đối phương hiển nhiên là để dành cho họ. Chính thành ra, nếu chẳng may thấy người thương đang online mà không nhắn tin cho mình, hoặc vì giao hội với bạn bè mà không xem tin nhắn, họ sẽ cảm thấy như thể bản thân đang bị lờ di, không được quan hoài. Dù rõ ràng, chuyện chẳng có gì to tát.

3. Luôn dán mắt vào màn hình điện thoại

Nếu để ý, bạn sẽ nhận ra rằng rất nhiều người đang nhìn vào màn hình điện thoại để sống. Dù là lúc ăn, lúc dừng đèn đỏ, hay ngay cả khi tụ họp với bạn bè, họ cũng vẫn cứ phải cúi xuống và nhìn vào thứ đồ công nghệ trên tay mình.

Ngồi với bạn thì chat chit với bồ. Tới khi ngồi với người tình, họ cũng không thể tạm bỏ qua những tiếng ting ting hoặc tiếng chuông báo tin nhắn mới. Vậy là lại cắm cúi đáp, mặc người đang ở bên cạnh mình ngay lúc này.

4. Lầm tưởng rằng bản thân đã hiểu rõ đối phương

Việc chuyện trò, chia sẻ giúp mọi người hiểu nhau hơn. Sự thấu hiểu chính là nền tảng quan yếu nhất của một mối quan hệ lâu dài, bền vững. Nhưng trong thời đại công nghệ phát triển như hiện giờ, nhiều người lầm tưởng rằng chat chit online là đã đủ để hiểu về một người. Và thế là họ chẳng có bất kỳ vậy nào khác để hiểu thêm về đối phương nữa.

đã đành, bạn hoàn toàn có thể biết được một phần tính cách, mong muốn, hoặc gu thẩm mỹ của một người qua những ngôn từ họ dùng trong lúc trò chuyện. Nhưng nếu chỉ có vậy, bạn sẽ chẳng bao giờ hiểu được sâu sắc về một nửa của mình.

bởi vậy, nếu muốn tình yêu được lâu dài, hãy chú ý tìm hiểu và quan sát đối phương trong những lúc hai người gặp gỡ, vui chơi. Hãy đặt cái điện thoại xuống, để có thể giao du đúng nghĩa hơn.

5. Giải quyết mọi uẩn khúc, bất đồng qua tin nhắn

Có rất nhiều người đàn ông sợ phải nhìn thấy nước mắt của nữ giới, cũng có rất nhiều người phụ nữ không muốn thấy cảnh ý trung nhân mình to tiếng, nổi xung. bởi vậy, họ chọn cách đàm đạo qua tin nhắn để thanh minh những khúc mắc trong lòng, để tranh biện, đấu tố lẫn nhau sau xem ai đúng, ai sai mỗi lần bất hòa.

Thế nhưng, chính vì sự ái ngại đó mà bất đồng càng ngày càng chồng chéo hơn. Bởi khi không trực tiếp lắng nghe giọng nói và nhìn thấy biểu cảm của đối phương, chúng ta rất dễ nghiêm trọng hóa và thổi phồng vấn đề.

Đoán biết cảm nhận của nhau qua ngôn từ và những icon xúc cảm chưa bao giờ là một tuyển lựa sáng dạ và đúng đắn.

Đừng ngại tranh biện hoặc cãi vã trực tiếp, bởi đó chính là nhịp để bạn hiểu hơn về đối phương, và có cái nhìn đúng đắn về mối quan hệ của chính mình.

Tin nhắn, hay bất cứ ứng dụng nói chuyện nào khác, dù có tốt và ưu việt đến đâu cũng chẳng thể thay thế việc bàn luận trực tiếp, mặt đối mặt. Gần gũi với người mình thương để lắng tai, tâm tư, chia sẻ là điều hạnh phúc và đáng trân trọng nhất.

thành ra, nếu có thể, hãy đặt điện thoại xuống và gặp gỡ nhau, để tương tác và vun đắp tình cảm một cách đúng nghĩa, thay vì dựng xây mọi thứ chỉ qua một chiếc màn hình cảm ứng với những dòng tin nhắn.

7 động tác yoga giúp bạn khỏe mạnh, trẻ trung

Khi bước vào tuổi 40, có thể bạn phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe mà trước đây chưa từng gặp phải như đau lưng, mỏi mệt, hay quên… Để “đối phó” với những trục trặc này, nhiều người đã tìm đến yoga. Không giống như tập thể dục truyền thống, yoga pha trộn di chuyển và thăng bằng, linh hoạt và sức mạnh với kỹ thuật thiền định như hít thở sâu. Chúng tôi xin giới thiệu một số động tác yoga giúp bạn đánh bật những lo âu về tuổi tác và trông khỏe mạnh, trẻ trung hơn.

1. chuyển di sự suy ngẫm

Mục đích: Làm nóng các khớp và cơ

Đứng hai chân chụm vào nhau, các ngón chân duỗi thẳng. Hít vào, dang cánh tay sang hai phía (lòng bàn tay ngửa) rồi giơ cao cho đến khi quá đầu. Thở ra và cúi người xuống cho đến khi hai bàn tay chạm xuống hai ống chân, hai bàn chân hoặc sàn (như hình). Giữ phong thái này trong vòng 15 giây. Hít vào rồi đưa hai cánh tay lên trên đầu; thở ra và hạ hai cánh tay sang hai bên. Lập lại động tác ba lần.

2. Chiến binh II và góc bên

Mục đích: Tăng cường sức mạnh đôi chân, hai cánh tay và làm thon gọn bụng

A. phong thái chiến binh II: Đứng hai chân rộng hơn vai. Thở ra và chùng gối phải vuông góc với mặt đất. Hít vào và nâng hai cánh tay sang hai bên, đồng thời với mặt đất. Quay đầu sang phải và giữ phong thái này từ 15-30 giây (như hình).

B. phong độ góc bên: Thở ra, đặt tay phải lên đùi phải và nâng cánh tay trái cao hơn đầu. Mắt nhìn lên trời và giữ động tác này từ 15-30 giây. Hít vào và ưỡn lưng về phong độ chiến binh II. Thở ra và duỗi thẳng chân phải. Lập lại động tác A và B sang bên trái.

3. Trồng cây

Mục đích: Cải thiện sự thăng bằng, tăng cường sức mạnh cho đôi bàn chân, hai ống chân.

Đứng hai bàn chân chụm vào nhau, các ngón chân duỗi thẳng. Đặt gót chân phải vào đùi trái hoặc bắp chuối (hoặc mặt trong mắt cá, với các ngón của bàn chân phải chạm nhẹ xuống sàn). Chắp hai tay trước ngực và nhìn thẳng phía trước. Giữ phong thái này trong vòng 15 giây. Hít vào và đưa hai cánh tay chắp lên cao quá đầu (như hình). Giữ tư thế này từ 15-30 giây. Thở ra và trở về phong độ ban đầu. Lặp lại, giữ thăng bằng trên chân phải.

4. Tượng nhân sư

Mục đích: Cải thiện phong độ; tăng cường sức mạnh và duỗi thẳng lưng, ngực và hai cánh tay

phong độ tượng nhân sư: Nằm sấp trên chiếu, hai chân chụm lại, duỗi thẳng, khuỷu tay để vuông góc với vai, hai cẳng tay và hai bàn tay hướng về phía trước. Hít vào, ấn hai lòng bàn tay và cẳng tay xuống song song nâng ngực và đầu lên (như hình). Giữ phong thái này từ 15-30 giây. Thở ra và buông lỏng người xuống chiếu. Lập lại động tác này 3 lần.

5. Ngồi khoanh chân

Mục đích: Cải thiện sự dẻo dai, phóng thích sự căng cứng trong xương sống và hai hông, tăng cường sức mạnh cơ cho người ngồi nhiều

Ngồi khoanh chân với hai cánh tay duỗi thẳng, các đầu ngón tay chạm xuống chiếu ở phía hai bên hông. Hít vào và nâng hai cánh tay lên trên đầu. Thở ra và vặn nhẹ người sang phải, hạ thấp tay trái xuống mặt ngoài của đùi phải và bàn tay phải đưa ra phía sau. Quay đầu nhìn qua vai phải. Giữ tư thế này từ 15-30 giây. Trở về vị trí ban sơ và đổi bên. Với mỗi lần thở ra nên vặn người xa hơn một tẹo.

6. Xoay ngược hình chữ L

Mục đích: Cải thiện sự tuần hoàn máu; giảm bớt mỏi mệt, làm cho co gân hai bàn chân và ống quyển

Đặt một hoặc hai cái gối vào sát tường. Để hông đè lên gối và hai ống quyển tựa vào tường. Hai bàn chân nên cách nhau 18cm và buông lỏng. Hai cánh tay tạo thành tam giác hai bên thân, lòng bàn tay ngửa lên trên. Hai hông nên cao hơn ngực tí đỉnh (nếu chưa cao hơn thì nên sử dụng một chiếc gối khác). Nhắm hai mắt và thở sâu trong vòng ít ra 01 phút.

* để ý: Cần bỏ qua phong độ này phải bạn đang hành kinh, hoặc huyết áp cao, bệnh tăng nhãn áp, hoặc bị một thương tổn ở cổ.

7. Nằm tựa tam giác

Mục đích: Giảm bớt mệt mỏi, xoa dịu những khó chịu của hành kinh.

Ngồi trên chiếu, hạ thấp hai đầu gối để hai gót chân chạm vào nhau và mỗi đầu gối đè lên một cái gối, đặt một cái gối khác phía sau xương cụt khoảng 3cm. sử dụng hai bàn tay để tương trợ thân nằm xuống nhưng đầu vẫn ở trên gối. Hai cánh tay tạo thành hình tam giác sang hai phía, lòng bàn tay hướng lên trên (như hình). Nhắm hai mắt và thở sâu trong ít ra một phút.

Lê Mỹ Giang

( theo Prevention )

Phương pháp làm đẹp gây sốc từ Đông sang Tây thời cổ đại

Các nhà khảo cổ học đã tìm thấy những dụng cụ điểm trang bị chôn vùi trong các ngôi mộ cổ và những bản chỉ dẫn làm đẹp được ghi chép lại cho thấy một nền “công nghiệp” làm đẹp không kém phần sôi động so với thời nay.

Hy Lạp

Người ta thường ví von người nữ giới có sắc đẹp như “nữ thần Hy Lạp”. Aphrodite chính là nữ thần Hy Lạp và là biểu tượng sắc của tổ quốc này. nữ giới từ thời Hy Lạp cổ đại đã rất chú trọng đến việc coi ngó dung nhan. Mật ong và dầu oliu là hai thành phần chuộng trong vớ các loại mỹ phẩm thời ấy. Các nữ thần Hy Lạp cổ đại luôn cụ để có được làn da trắng do đó họ thường sử dụng dầu oliu, mật ong và chì trắng trộn đều lên để tạo thành hỗn tạp làm trắng da. Nhưng đã có rất nhiều nữ giới đã phải chết do nhiễm độc chì tiếp nhận vào làn da. Để có được mái tóc vàng, nữ giới Hy Lạp cổ đại đã tưới dấm lên để tẩy nhưng hậu quả để lại là tóc rụng và thời bấy giờ việc đội tóc giả khá phổ quát.

Vẻ đẹp của đàn bà Hy Lạp cổ đại.

Ai Cập

nữ vương Ai Cập Cleopatra được biết đến như một người phụ nữ đẹp nổi danh trong lịch sử nhân loại. Cleopatra có một số phương pháp làm đẹp khích được viết thành một cuốn sách tài liệu nhan sắc bí hiểm được đánh giá rất cao. Trong đó lừng danh là việc tắm sữa lừa, bà cho rằng đây là cách chống lão hóa và làm mịn da nhờ các axit hydroxy alpha có trong đó. Và cần phải dùng đến sữa của 700 con lừa để bà tắm mỗi ngày. Ngoài ra, nữ vương Cleopatra cũng thẳng tắp trộn sữa lừa với phân cá sấu để tạo ra loại mặt nạ dưỡng da độc đáo. Bà cũng tắm trong bồn tắm chứa đầy hoả hồng để có làn da thơm ngọt. Để có phấn má đào bà sử dụng hỗn hợp đất sét và bọ cánh cứng nghiền nát. Bà cũng sử dụng bút chì kẻ mắt kohl.

Nhật Bản

phụ nữ Nhật Bản từ lâu đã lừng danh với các Geisha có làn da trắng đẹp, sáng bóng, mịn màng. Nhưng để có được vẻ đẹp nhìn ma mị với đôi môi đỏ ấy, các Geisha đã phải dùng bột gạo để làm trắng da và làm sạch khuôn mặt bằng phân của chim sơn ca. Các Geisha cũng loại bỏ chân mày bằng nhíp và vẽ lông mày giả. Các Geisha thời đại Heian còn nhuộm răng đen bằng cách sử dụng hỗn tạp của chất hàn sắt bị oxy hóa trong một dung dịch axit. Vẻ đẹp của đàn bà Nhật Bản thường được đánh giá trên cơ sở độ dài của mái tóc và chiều dài lý tưởng là dài dưới dây lưng họ.

Các Geisha đã sử dụng bột gạo để làm đẹp da.

Elizabethan Era

nữ vương Elizabeth là chuẩn của vẻ đẹp và phong cách cho phụ nữ thời đại Elizabeth. phụ nữ thời đại này tìm mọi cách để có được làn da trắng nhợt nhạt của bà. Trán cao được coi là dấu hiệu của từng lớp quý tộc và phụ nữ đã nhổ chân tóc của mình để có được tiêu chuẩn này. tròng trắng trứng sống được bôi trực tiếp lên mặt để có làn da mịn màng trắng sứ. Để đạt đến độ trắng nhợt nhạt, nhiều nữ giới đã dùng asen mặc dù biết rằng chất này có thể khiến họ tử vong. Một số đàn bà thậm chí dùng đỉa cho hút máu mình để có làn da nhạt thiên nhiên. Biện pháp làm đẹp gây sốc nhất chính là dùng các sán dây nhầy nhụa và đàn bà sẵn sàng nuốt những con sán xơ mít để chúng chúng tiêu hóa hết thực phẩm khiến họ trở nên mảnh khảnh.

Ấn Độ cổ đại

Đặc trưng trong vẻ đẹp của các cô gái Ấn Độ cổ đại đó chính là làn da và đôi mắt trổi. Người Ấn Độ cổ đại có phương pháp làm đẹp như dùng phân bò và nước đái của bò – có chức năng chống nhiễm trùng – dùng để giảm béo, trị mụn trứng cá, chữa nứt gót chân. Ngoài ra phụ nữ thời kỳ Mughal còn nhai trầu như một phần thiết yếu của nếp làm đẹp để làm nên màu đỏ cho làn môi.

Minh Huệ

( theo Beatytidbits )