Để có làn da cổ trắng muốt, mịn màng

Dưới đây là những cách trông nom đơn giản nhằm giúp làn da cổ luôn tươi trẻ.

Ăn uống: Một chế độ ăn uống có bổ sung vitamin C, các loại hải sản và tránh xa rượu, thuốc lá... cũng góp phần tích cực duy trì một làn da cổ mịn màng, hoàn hảo.

Ăn nhiều rau xanh, hải sản và thẳng thớm chăm sóc sẽ có làn da cổ trẻ trung, không nếp nhăn.

Luôn dùng kem chống nắng: Nên thoa kem chống nắng hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa. Đây là một cách bảo vệ da cổ rất đơn giản nhưng lại dễ bị quên lãng.

phong thái ngủ: Khi ngủ, bạn nên chọn gối thấp, ngủ trên đệm cứng tốt hơn là ngủ trên đệm mềm.

tư thế làm việc: Luôn giữ cho cổ thẳng và ngồi đúng phong thái. Không nên làm việc trong phong độ cúi đầu quá lâu vì nó sẽ tạo nên những nếp nhăn sâu trên da cổ và gáy, theo thời kì sẽ rất khó xóa mờ. Nếu làm việc văn phòng thì nên tập nếp thư giãn để xóa vết nhăn bằng cách: ngửa cổ lên cao, dùng má ngoài của bốn ngón tay vuốt nhẹ nhõm theo vòng xoắn ốc cho hai bên cổ.

Tẩy tế bào chết: Cổ là vùng da rất dễ bám bụi và nhanh lão hóa, thành ra việc trước nhất nên làm đối với da vùng cổ là làm sạch và tẩy tế bào chết hằng ngày khi tắm, nhưng nếu dùng kem tẩy tế bào chết có tác dụng làm sạch sâu thì chỉ nên sử dụng hai tuần một lần. Sau khi được tẩy tế bào chết, da sẽ sạch và dễ thẩm thấu kem dưỡng hơn.

Massage vùng cổ: Mỗi ngày, khi rửa mặt và massage mặt, bạn nên thực hiện luôn cho vùng cổ. Trước tiên, bạn nghiêng cổ sang phải, dùng tay massage vòng tròn từ cằm xuống cổ, rồi thực hiện trái lại với bên trái.

Dưỡng da cổ: Loại nước dưỡng da vùng cổ tốt nhất là nước sắc các loại thảo dược hoặc các loại nước chế biến từ rau quả như dưa chuột, cà chua, dâu tây hay sữa chua. Dùng bông tẩy trang thấm đẫm loại nước đó rồi thoa kỹ lên cổ.

Nghiền 2 củ khoai tây luộc, thêm vào 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa nhỏ mật ong và 1 thìa nhỏ dầu thực vật, phết hẩu lốn lên một tấm vải mềm rồi quấn quanh cổ. Sau nửa giờ bạn tháo mặt nạ ra và rửa sạch cổ bằng nước ấm, làm 2 lần/tuần da cổ bạn sẽ trắng mịn màng. Bạn cũng nên thoa kem dưỡng da vùng cổ vào mỗi tối để phòng lão hóa.

Bài tập cho cổ:

Ngồi thẳng lưng, mắt nhìn ra phía trước, từ từ xoay cổ theo vòng tròn kim đồng hồ. Sau đó xoay cổ theo ngược chiều kim đồng hồ. Mỗi thao tác 5 lần.

Ngồi thẳng, giữ cho cằm thẳng, lắc đầu sang bên trái và bên phải liên tục, mỗi bên khoảng 5 lần.

Giữ thẳng đầu, sau đó nghiêng đầu về phía vai. Hãy nghiêng đầu hết khả năng nhưng vai của bạn vẫn phải giữ nguyên như phong thái ban đầu, sau đó đổi bên.

Nên thực hành các bài tập này ít ra 1 lần/ngày.

Gia Bảo

4 cách đơn giản giữ sức khỏe khi nhiễm mưa rét

Mỗi khi bị nhiễm mưa rét, bạn cần làm một số biện pháp để bảo vệ sức khỏe đơn giản nhưng rất hiệu quả như sau:

Lau khô người ngay khi vào nhà

Trên đường đi làm hay về nhà, bạn có thể bị nước mưa làm ướt, thậm chí bị ngấm nước mưa lạnh trong thời kì khá dài làm cho bạn vừa bị lạnh, vừa bị ướt ( thường ướt ở mặt và bàn tay, chân). Nước mưa vừa làm bạn tê buốt, tiếp chuyện mất nhiệt vừa kèm theo bụi, vi khuẩn dễ làm bạn bị dị ứng ngứa và nhiễm khuẩn, gây cảm lạnh, viêm mũi họng, viêm phế quản…

Bạn nên dùng nước ấm lau rửa phần thân thể bị ướt lạnh rồi lau khô ngay

nên chi khi đến nhà, việc trước tiên bạn cần làm là loại bỏ xống áo ướt và lau khô người. Việc này giúp bạn không đấu bị mất nhiệt và loại bỏ tác nhân gây dị ứng, gây bệnh. Nếu có điều kiện bạn nên dùng nước ấm lau rửa phần thân bị ướt rồi lau khô ngay.

Làm ấm người

Việc tiếp theo, bạn cần làm ấm người bằng cách: uống một cốc nước ấm ( khoảng 40 – 50 ^o C ) là nước trắng, nước gừng hay nước chè khô hoặc chè tươi, cà phê.

Bạn có thể làm ấm người bằng cách uống nước nóng hoặc nước chè, hay cà phê nóng

Bạn không nên uống rượu hay bia vì làm giãn mạch tiếp kiến mất nhiệt. Bạn có thể ăn thức ăn nóng như cháo, phở, sup, canh…để làm ấm bụng và ấm người. Bạn không nên ăn thức ăn nguội vì làm cơ thể mất nhiệt vì phải tiêu hóa thức ăn lạnh này.

Làm gì chống cảm lạnh?

Nếu nhiễm mưa rét nhiều ngày hoặc nhiễm lần đầu nhưng kéo dài bạn có thể bị cảm lạnh. Triệu chứng của cảm lạnh là: chảy nước mũi, nhảy mũi, nhức đầu, mệt mỏi, nghẹt mũi, đau họng…Bạn có thể giải cảm bằng các cách: uống nước gừng, xông hơi bằng các loại lá có tinh dầu như sả, hương nhu, bạc hà, ..ăn cháo nóng thịt nạc với nhiều hành…

Ăn cháo thịt nóng nhiều hành để chống cảm lạnh

Bạn cần uống nhiều nước, nghỉ ngơi, súc họng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm hoặc uống nước chanh ấm pha với mật ong để làm dịu chỗ họng bị viêm và giảm ho; nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý để làm giảm xung huyết mũi…Nếu bạn bị cảm nặng với các triệu chứng: da lạnh tái, mất phối hợp vận động, mỏi mệt, rét run…Khi đó, bạn cần đi khám thầy thuốc để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Cách phòng bệnh

Bạn cần để ý ăn uống đầy đủ các chất để tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Ngày mưa rét, bạn nên ăn một chút gừng, một tí hạt tiêu trong cháo, phở để giúp thân chống rét tốt hơn. Đặc biệt bạn không nên bỏ bữa sáng vì bị đói cơ thể sẽ kém chịu đựng rét và ướt.

Dù trời mưa nhỏ, bạn cũng nên mặc áo mưa để phòng cảm lạnh

Tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe và sức chịu đựng lạnh. Mặc đủ ấm, quàng khăn, đội mũ khi ra ngoài để tránh bị lạnh. Dù trời mưa nhỏ, bạn cũng nên mặc áo mưa để tránh bị ướt và nhiễm lạnh. Tránh tiếp xúc lâu với thời tiết mưa lạnh.

BS. Ninh Hồng

Bé Myla được mẹ đính chính thông tin bị nhiều người hiểu sai, song bí mật chưa từng biết về chính Hà Anh mới khiến chị em ngã ngửa

Là hot kid được yêu mến nhất nhì mạng từng lớp hiện nay, nhà Hà Anh càng ngày càng được chị em biết đến nhiều hơn với số lượng fan tăng lên từng ngày. Rất nhiều người vào trang cá nhân của siêu mẫu Hà Anh bộc trực chỉ để ngắm bé Myla, tuy nhiên, có một chi tiết hết sức quan trọng mà hầu như ai cũng nhớ sai, đó là tên thật của cô nhóc 16 tháng tuổi.

• "Đẳng cấp" richkid như con gái siêu mẫu Hà Anh: Từ xống áo đến đồ chơi đều là hàng hiệu đắt đỏ, tủ giày riêng gần trăm đôi Đọc ngay

Hot mom đã đính chính lại cẩn thận kèm một số điều khác về gia đình mình như sau:

"5 thông báo quan trọng bị đăng SAI về Hà Anh và gia đình, mà Hà Anh dù đính chính nhiều lần trong nhiều bài phỏng vấn nhưng vẫn không nhằm nhè.

Chi tiết nhỏ có thể không quan trọng với nhiều người nhưng quan trọng với mình!

1. Nhà văn Vũ Tú Nam là ông NỘI của Hà Anh chứ không phải ông ngoại.

2. Tên đầy đủ của Hà Anh là Vũ Nguyễn Hà Anh chứ không phải Nguyễn Vũ Hà Anh hoặc Hà Anh Vũ.

3. dài A level của Hà Anh ở Anh là Bromsgrove chứ không phải là Broomsgrove.

4. Ông xã của Hà Anh dạy cấp tiểu học tại trường quốc tế, chứ không phải dạy tiếng Anh ở trường quốc tế hay trường tiểu học.

5. Con gái của Hà Anh tên gọi yêu thời mang thai là Little Beat - Nhịp đập bé nhỏ. Tên thật của bé là Myla chứ không phải tên gọi yêu là Myla, tên thật là Little Beat.

Bonus thêm điều 6 - số bạn giai Hà Anh từng hò hẹn nhiều hơn vài người leo lắt mà mọi người biết nhiều lần!".

dù rằng Hà Anh vẫn hay nhắc tên thật của con gái, nhưng vẫn có vô thiên lủng người hiểu lầm rằng Myla chỉ là nickname ở nhà mà thôi, bởi cái tên này khá lạ và hầu như chưa có ai từng nghe. Thiên thần nhỏ của nữ siêu mẫu xinh đẹp và ông xã người Anh có tên đầy đủ là Myla Vũ Dowden, sinh ngày 26/6/2018, mang cả họ của bố và mẹ. Little Beat mới là nickname cũ, từ hồi Myla còn ở trong bụng mẹ. Từ giờ cô chú yêu mến Myla đừng lầm lẫn nữa nhé!

Một điều khác thú hơn được mọi người để ý, đó là thông tin rốt cục được Hà Anh tiết lậu lần đầu tiên. Có vẻ như tâm cảnh của bà mẹ trẻ đang rất vui nên mới nói ra bí hiểm "giật thột" như vậy. Chẳng biết có những ai từng may mắn được hẹn hò với cô nàng xinh đẹp quyến rũ này nhỉ? Nhưng thôi, cũng chẳng quan yếu bằng việc giờ đây Hà Anh đã có cuộc sống an yên bên ông xã mà cô lựa chọn, "lãi" thêm một công chúa vô cùng đáng yêu là Myla "bí ngô"!

Những bộ cánh lộng lẫy nhất tại Cannes 2019

"Nàng công chúa" của Hollywood Elle Fanning

Minh tinh Elle Fanning như một nàng công chúa bước ra tại buổi công chiếu phim “Ngày xửa ngày xưa ở Hollywood” (Once upon a Time in Hollywood).

Cặp đôi Priyanka Chopra và Nick Jonas

LHP Cannes giống như một “kỳ trăng mật” đối với cặp đôi mới cưới Hoa hậu Thế giới Priyanka Chopra và ca sĩ Nick Jonas.

Karolina Kurkova

Siêu mẫu Karolina Kurkova nổi trội trong y phục váy dạ yến màu hồng họa tiết hoa.

Hana Cross và Brooklyn Beckham

Brooklyn Beckham, con trai cả của siêu sao bóng đá David Beckham xuất hiện tại Cannes cùng bạn gái Hana Cross.

Helen Mirror

trang phục tông xịt tông của Helen Mirror. Mái tóc nhuộm hồng để cùng tông màu với váy đầm.

Josephine Skriver

Siêu mẫu người Đan Mạch Josephine Skriver vẻ trổi trong y phục đỏ rực tại buổi công chiếu phim La Belle Epogue.

LiLy

( theo People )

Thuốc làm trắng da có hại không?

Tôi 45 tuổi, làn da của tôi không được trắng như mong muốn. Spa ở gần nhà tôi có thuốc làm cho da trắng. Xin quý báo tư vấn giúp về loại thuốc này. Thuốc có hại không?

Vũ Như Hồng (Nam Định)

Gần đây, trên thị trường làm đẹp có một số spa thường giới thiệu với khách hàng các loại thuốc làm trắng da . Nhiều chị em đã tìm đến dịch vụ này với mong muốn làm trẻ hóa da. Tuy nhiên, những biến chứng không mong muốn từ việc sử dụng hóa chất này có thể dẫn đến sạm da, sốc, bỏng, mất nước, thậm chí để lại sẹo xấu... bản chất của các thuốc này là một số hoá chất có tính tẩy và ăn mòn cao.

Hóa chất được dùng để làm trắng da mà các cơ sở bình dân thường dùng là AHA (alpha hydroxy acid), glycolic, lactic, citric, tartaric và malic acid. Những chất này đều có tính tẩy mạnh. ngoại giả, một số nơi còn dùng loại hóa chất là TCA (trichloroacetic acid) nồng độ 20 - 35%. Loại hóa chất này có thể gây bỏng da nếu khi sử dụng không tuân thủ theo đúng quy định. Thậm chí trong một số trường hợp, người ta dùng phenol với nồng độ 88%, pha lẫn với xà phòng, dầu olive, dầu croton để làm chết vơ lớp biểu bì bên ngoài cùng để da trông có vẻ trắng sáng hơn. Phenol là chất có hại cho thân thể, có độc tính cao, có khả năng trực tiếp gây độc cho cơ tim. Thậm chí có thể gây tổn thương gan, thận và dẫn đến sự kích thích làm loạn nhịp tim nếu dùng quá liều.

bởi vậy, nếu cần làm trắng da , chị nên dùng kem bôi có thành phần là các chất tự nhiên để da đổi mới tế bào biểu bì từ từ như glutathionine, không nên dùng những loại thuốc tẩy trắng da cấp tốc có độc tính cao, hiểm cho làn da và sức khỏe của mình.

DS. Nga Anh

5 thí nghiệm khích về trẻ sơ sinh

Chuyện y tế - Chuyện thế cuộc

Những vụ tai tiếng tình yêu của các nguyên thủ Pháp

Ngừa hạ huyết áp khi đứng ở người cao tuổi

Cách nhận biết

Chỉ cần đo huyết áp là có thể phát hiện được bệnh: Để bệnh nhân nằm nghỉ khoảng 20 phút rồi đo huyết áp ở phong độ nằm, sau đó cho bệnh nhân đứng dậy, sau khi đứng từ 1-5 phút sẽ tiến hành đo huyết áp ở tư thế đứng, nếu thấy huyết ấp tâm thu tụt xuống lớn hơn hoặc bằng 20mmHg so với áp huyết khi nằm là có hiện tượng hạ áp huyết khi đứng. Vào những thời điểm áp huyết thấp nhất trong ngày nên đo áp huyết rà soát như ban đêm, buổi sáng khi ngủ dậy, sau khi ăn.

Các biện pháp dự phòng

kiểm tra lại các thuốc đang dùng có nguy cơn gây hạ áp huyết khi đứng như thuốc an tâm thần, chẹn beta, lợi tiểu; nếu có th́ể hăy đọc lại chỉ định dùng thuốc, cân nhắc xem có nên ngừng thuốc hay không?

Cần thông tin cho bệnh nhân biết những tình huống hiểm, giờ hiểm nguy có thể xảy ra hạ áp huyết khi đứng để phòng ngừa.

Những giờ nguy hiểm : Ban đêm, sáng ngủ dậy, sau khi ăn, sau khi uống một số thuốc như thuốc giăn mạch, thuốc ức chế can xi

Mất nước do một số duyên cớ nh ư sốt cao, ỉa chảy, nôn nhiều, chán ăn phải đưa bệnh nhân đến bệnh viện ngay để kịp thời điều trị.

Cần để ý đến một số người có nguy cơ mất máu tiềm tàng như bệnh ở dạ dày, viêm thực quản, bệnh viêm ruột, trĩ hoặc đang dùng thuốc chống đông, hay thuốc kháng viêm không steroid.

Đối với nguyên nhân gây bệnh là do suy hệ tĩnh mạch nhất là hệ tĩnh mạch chi dưới th́ì băng ép các chi dưới là biện pháp cốt yếu, rất có hiệu quả để điều trị nếu được thực hành đúng kỹ thuật. Cần dùng loại băng thun chứ không phải loại băng chống giăn tĩnh mạch. Muốn có kết quả tốt phải băng theo chiều dọc và mang băng cả ngày lẫn đêm.

Chế độ ăn không nên kiêng ăn mặn tuyệt đối , tránh ăn uống thịnh soạn, không uống nhiều rượu, tốt nhất là ăn nhiều bữa nhỏ, khi ăn xong không nên đứng lên nhanh, có thể uống thêm tách cà phê trước khi ăn hoặc uống cà phê vào buổi sáng rất có tác dụng.

Tránh đứng lâu một chỗ, có thể đổi chân hoặc dậm chân đi lại tại chỗ để cho máu lưu thông, tăng tuần hoàn trở về của máu tĩnh mạch. Khi đang nằm nếu muốn nhổm đứng dậy th́ không nên bật dậy ngay mà nên thực hiện từng bước một, trước tiên là ngồi dậy trên giường, rồi buông chân xuống đất, sau đó từ từ đứng lên, nếu thấy xuất hiện triệu chứng lạ, nên ngồi xuống hoặc nằm xuống ngay và gác chân lên cao.

Người già tránh nằm lâu một chỗ , nên ngồi dậy sớm trong ghế bành nếu có thể để làm quen dần với phong độ thẳng đứng sớm tránh được hạ huyết áp khi đứng, cũng như để cho bàn chân làm quen dần với mặt đất, đoàn luyện cho dạn dày không sợ hăi khi đứng dậy nữa.

BS. Thanh Quy

Nhà văn Hoàng Anh Tú: "Gia đình khuyết cũng là cái tội để không thể vào hội phụ huynh ư, chị hội trưởng hội phụ huynh?"

"Chúng ta không nên bầu những người có gia đình khiếm khuyết, vợ không có chồng hoặc chồng không có vợ. Hãy để người ta đi lo hạnh phúc của người ta, của bản thân người ta đi đã, và khi người ta chưa hạnh phúc thì không bao giờ con người ta được hạnh phúc... những người như thế chưa đủ nhân cách thì chẳng thể nằm trong Ban phụ huynh" - Một , một bố, thật không thể không thấy đau lòng.

Không đau lòng sao được khi mà một người là nữ giới như chị lại có cái nhìn miệt thị dành cho những người phụ nữ không có chồng?

• Hội trưởng hội phụ huynh gây phẫn nộ với lời phát biểu sốc vì kỳ thị bác mẹ đơn thân và gia đình nghèo

Không đau lòng sao được khi mà một người có học thức và đang giáo dục những đứa trẻ (là càn) như chị lại có cái nhìn lệch lạc và thành kiến như vậy?

Không đau lòng sao được khi những người cha đơn thân, người mẹ đơn thân nhiều khi chỉ là những nạn nhân trong cuộc đổ vỡ hôn nhân của mình nhưng giờ lại bị chị bêu danh bằng sự miệt thị đến như vậy? nhân cách ban phụ huynh liệu có phải là cuộc đấu đá giữa các bậc ba má để mà chia sông vạch đất với những gia đình khuyết?

Tôi đã nắm nghĩ một cách hăng hái rằng chị hội trưởng này hẳn đang nói trong cơn bốc đồng, thiếu nghĩ suy, thiếu thông báo chứ chị ta chẳng căm ghét những người đàn bà bị chồng bỏ rơi hay những người đàn ông nuôi con một mình. Bởi sẽ thật là đau lòng nếu đó là thành kiến trong ý kiến của chị. Dù vẫn biết, mỗi người một quan điểm. Như người thích ăn thịt chó và người căm ghét những ai ăn thịt chó. Nhưng khi nó được đưa lên thành thứ tiêu chuẩn thế này thì thật đau lòng cho những ai đang làm mẹ độc thân, cha đơn thân.

Liệu một người vợ không có chồng, một người chồng không có vợ thì không đủ tư cách, năng lực để đem đến hạnh phúc cho con họ ư? Vậy những người mẹ cố kiết giữ một gia đình mục ruỗng, chồng đánh vợ, bố đánh con thì mới đủ tư cách theo ý chị? Vậy những đứa trẻ sinh ra trong một gia đình khuyết toàn những đứa trẻ "lệch chuẩn" và bất hạnh theo ý chị? Vậy một gia đình cứ phải đủ bố lẫn mẹ dù bố với mẹ vẫn đánh chửi nhau suốt ngày thì mới gọi là một gia đình đủ nhân cách theo ý chị?

• 

  Hội trưởng hội phụ huynh có phát ngôn kỳ thị "ba má nghèo, gia đình tan vỡ" là thân phụ, trước đây đã từng nói đạo đức như thế này

Tôi biết. Tôi biết có những người nữ giới dù bị chồng đối xử như một miếng giẻ lau nhà nhưng vẫn cố kiết giữ lại gã đàn ông ấy chỉ vì họ sợ gặp thứ miệng lưỡi cõi tục như miệng lưỡi của chị hội trưởng hội phụ huynh kia.

Tôi biết. Tôi biết có những đứa trẻ không thể hạnh phúc được dù mẹ chúng đã yêu và trông nom chúng bằng tất trái tim mình, vừa đóng vai bố, vừa tròn vai mẹ. Chúng chẳng thể hạnh phúc bởi có những thứ thầy như chị, miệt thị những người vợ không chồng, những người chồng không vợ.

Tôi biết. Tôi biết có những thứ miệng lưỡi cõi trần ác nghiệp bao lăm dành cho những người mẹ một thân một mình nuôi con, cho cả những người cha "bị vợ cắm sừng", "bị vợ đá"… Nó y hệt những lời tuyên án của chị trong clip ấy.

Nhưng thôi, thứ mà tôi muốn san sớt đến nhiều nhất trong bài viết này của mình không phải là về những người như chị, một nữ giới, một kiền, một hội trưởng hội phụ huynh. Tôi muốn dành bài viết này đến cho những người cha trơ trẽn, những người mẹ đơn chiếc trên cuộc hành trình tạo ra hạnh phúc cho chính con mình và cho cả chính mình. Rằng hãy quên ngay đi cái gọi là "nhân cách tham gia ban phụ huynh lớp" của những người coi đó là miếng thơm béo bở.

Hãy cứ tham gia vào các hoạt động lớp của con mình không phải chỉ vì quyền lợi của con mình mà là quyền lợi của hết thảy lũ trẻ. Con mình chỉ ổn giả dụ nó được học trong một môi trường mà thảy bạn bè chúng cũng ổn. Xin nhớ cho điều đó.

Đừng học theo cái cách "con mình quan trọng - con trần giới mặc cõi trần". Những phụ huynh kiểu đó vốn chưa bao giờ là những người cha, người mẹ đàng hoàng cả. Rằng kể cả khi bạn đang phải nuôi con một mình thì gia đình của bạn cũng chưa bao giờ là khuyết. Đứa trẻ nào cũng sẽ có thời cơ trở nên một đứa trẻ hạnh phúc khi cha hoặc mẹ chúng lan toả cho chúng, truyền dẫn và trao gửi niềm hạnh phúc cho con.

Hạnh phúc của 2 người lớn rất có giá trị với con họ nhưng không có tức thị họ phải sống với nhau. Chúng ta vẫn luôn có những đứa trẻ hạnh phúc bởi nó có một ông bố luôn tạo ra hạnh phúc hay một bà mẹ luôn biết cách làm cho con mình hạnh phúc. Xin đừng tự nhận mình là nạn nhân, đừng biến vỡ lẽ hôn nhân làm lý do cản trở hạnh phúc của con bạn.

Tin tôi đi, chúng ta sẽ chỉ thấy hạnh phúc khi mà chúng ta tin vào hạnh phúc. Những người như vị hội trưởng hội phụ huynh kia, sau những lời gang thép ấy, đã chắc gì hạnh phúc hơn bạn. Bởi lòng dạ của chị ta, định kiến của chị ta đã cho thấy rằng hạnh phúc phải theo chuẩn mực, 1 là, 2 là, 3 là, 4 là… Những người như vậy, thứ hạnh phúc theo tiêu chuẩn luôn là thứ hạnh phúc mô phỏng hạnh phúc người khác. Là giả hạnh phúc. Là hạnh phúc công nghiệp đóng trong bao bì, nhãn mác rồi. Tin tôi đi, những người như thế có khi cả đời chỉ chạy theo hạnh phúc người khác vẽ ra cho họ.

chung cuộc, thêm một lần, cuộc sống đã lại khiến nhiều người vợ không chồng, người chồng không vợ, thở dài hiu hắt trước miệng lưỡi trần giới. Vậy thì bài viết này, xin thay cho một ôm hoa an dịu sẻ chia đến các chị em. Và nếu bạn tán thành, xin hãy gửi tặng bài viết này đến những người nữ giới đơn thân quanh bạn. Thay mặt họ, tôi xin biết ơn hành động đàng hoàng này của bạn!

6 mẹo đơn giản để phái mạnh muôn phần hấp dẫn

6 “mẹo” đơn giản

Chiếc bàn ủi: Mẹo thời trang đơn giản nhất dành cho người đàn ông là nên có một chiếc bàn ủi. Hãy loại bỏ những vết nhăn trên áo quần của bạn trước khi bạn khoác nó lên người. Mặc một bộ đồ gọn ghẽ, sạch sẽ, ngay ngắn như vậy là trông bạn đã hợp thời trang và lịch sự rồi.

Mua áo xống hợp:

Thứ nhất: Bạn cần chọn lựa xác thực kích cỡ quần áo để khi mặc vào chúng sẽ hạp với dạng hình và kích tấc thân thể của bạn chứ không giống như bộ đồ bạn đi mượn. Thứ hai: Bạn cần có một đôi bộ trang phục khác nhau cho những dịp khác nhau. Không cần phải có một tủ áo xống đầy nhưng bạn cần có vài bộ áo xống lịch sự nhã mặc vào những dịp trang trọng và vài bộ quần áo giản dị mặc cuối tuần. Thứ ba: Bạn cần chọn lựa trang phục hợp với độ tuổi của mình. Bạn không cần phải cầm để được trẻ hơn tuổi nhưng bạn cũng không nên để bất cứ ai nghĩ rằng bạn nhiều tuổi hơn so với tuổi thật của bạn.

Giày phải xoành xoạch sạch sẽ: Khi đến công sở bạn nên chọn kiểu giày da mũi vuông hoặc nhọn, màu đen hay nâu trình bày sự tự tin, còn khi đi chơi bạn nên chọn giày mũi tròn hạp với đi chơi, thoải mái, nhẹ nhàng. Khi mặc đồ jeans thì bạn có thể thoải mái phóng túng với giày thể thao.

Chọn kiểu tóc thích hợp với khuôn mặt: hiện tại thời trang tóc cũng rất phát triển với nhiều kiểu tóc cho bạn chọn lọc, vì vậy bạn hãy chọn cho mình một kiểu tóc hợp thời trang có thể hạp với mọi kiểu đồ mà bạn mặc. thiên hướng chung là bạn nên cắt những kiểu tóc ngắn, gọn gàng sẽ giúp khuân mặt bạn trông sáng sủa và thiên nhiên hơn.

Nước hoa cũng nói lên con người: Nước hoa có thể tiết lậu bạn là người lịch sự, tinh tế, hiểu biết... Nếu bạn là người năng nổ, thích các hoạt động thể thao và cuồng nhiệt mạnh mẽ thì mùi nuớc hoa hơi đậm, kích thích và cay sẽ hợp với bạn. Nếu bạn có khí chất kín đáo và lãng mạn thì ăn nhập với những mùi hương dịu nhẹ. Còn nếu bạn là người luôn sống tuân khuôn phép, chuộng sự nền nếp thì nên chọn nước hoa có mùi hương đậm, thơm ngát.

Phong cách tự tin: Bạn hãy tạo dựng và giữ giàng cho mình sự tự tín từ bên trong, đó là: kiến thức, năng lực, tính cách của chính bạn. Và bạn cũng cần biết cách diễn đạt sự tự tin đó ưng chuẩn vẻ bề ngoài chu đáo và dáng đi đàng hoàng.

Và 3 “thêm thắt” nhỏ có tác dụng lớn

Vài phụ kiện nhỏ: Hãy dành thêm một tẹo chi phí để mua sắm một vài trang phục đơn giản nhưng tiện dụng vì chúng sẽ luôn mang tới cho bạn một phong cách trẻ trung năng động, bao gồm: quần jean, quần kaki, quần lửng và áo sơ mi kiểu, áo thun... Bạn có thể dễ dàng kết hợp chúng với nhau cùng một đôi thứ phụ kiện nhỏ mà bạn thích như thắt lưng, kính mát, vòng da đeo tay... để hoàn thiện bộ y phục của mình.

Chọn một áo khoác đẹp: Không cần phải chọn một chiếc áo thương hiệu đắt tiền mà là chọn một chiếc áo khoác phù hợp với khí hậu nơi bạn sống. Nên chọn một màu trung tính, bạn có thể mặc nó với hồ hết mọi cảnh ngộ.

Không bỏ qua chi tiết nhỏ: Bạn sẽ không muốn người khác nhìn thấy tà áo sơ mi sau của bạn bị xộc xệch, hay có một vết bẩn phía sau; bạn cũng nên chú ý đến nếp nhăn của cổ áo, lai ống quần. Không nên để những chi tiết nhỏ làm hỏng hình ảnh của bạn trong mắt mọi người.

Trần Thành

Thuốc làm trắng da có hại không?

Tôi 45 tuổi, làn da của tôi không được trắng như mong muốn. Spa ở gần nhà tôi có thuốc làm cho da trắng. Xin quý báo tư vấn giúp về loại thuốc này. Thuốc có hại không?

Vũ Như Hồng (Nam Định)

Gần đây, trên thị trường làm đẹp có một số spa thường giới thiệu với khách hàng các loại thuốc làm trắng da . Nhiều chị em đã tìm đến dịch vụ này với mong muốn làm trẻ hóa da. Tuy nhiên, những biến chứng không mong muốn từ việc sử dụng hóa chất này có thể dẫn đến sạm da, sốc, bỏng, mất nước, thậm chí để lại sẹo xấu... Thực chất của các thuốc này là một số hoá chất có tính tẩy và ăn mòn cao.

Hóa chất được dùng để làm trắng da mà các cơ sở bình dân thường sử dụng là AHA (alpha hydroxy acid), glycolic, lactic, citric, tartaric và malic acid. Những chất này đều có tính tẩy mạnh. Ngoài ra, một số nơi còn dùng loại hóa chất là TCA (trichloroacetic acid) nồng độ 20 - 35%. Loại hóa chất này có thể gây bỏng da nếu khi dùng không tuân thủ theo đúng quy định. Thậm chí trong một số trường hợp, người ta dùng phenol với nồng độ 88%, pha lẫn với xà phòng, dầu olive, dầu croton để làm chết bít tất lớp biểu bì bên ngoài cùng để da trông có vẻ trắng sáng hơn. Phenol là chất có hại cho thân, có độc tính cao, có khả năng trực tiếp gây độc cho cơ tim. Thậm chí có thể gây thương tổn gan, thận và dẫn đến sự kích thích làm loạn nhịp tim nếu dùng quá liều.

thành ra, nếu cần làm trắng da , chị nên dùng kem bôi có thành phần là các chất tự nhiên để da đổi mới tế bào biểu bì từ từ như glutathionine, không nên sử dụng những loại thuốc tẩy trắng da cấp tốc có độc tính cao, hiểm cho làn da và sức khỏe của mình.

DS. Nga Anh

5 thử nghiệm huých về trẻ sơ sinh

Chuyện y tế - Chuyện thế cục

Những vụ miệng thế tình của các nguyên thủ Pháp